时间：2025-07-04 23:37:10 来源：故旧不弃网 作者：热点 阅读：659次

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1,茶排唱歌

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唱歌时需要大量的气息，把新鲜空气输入人体，肺部机能都得到锻炼。想把歌唱好，还必须把腰挺直，这样无意间腰杆直了，一举多得。

2,快走

(责任编辑：热点)

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